- 時(shí)間：2019-06-18
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- 來源：江蘇城鄉(xiāng)建設(shè)職業(yè)學(xué)院
2019年6月18日下午，土木工程學(xué)院特邀心理健康中心兼職心理教師潘桂珍老師，在4342會(huì)議室為土木工程學(xué)院全體心理委員進(jìn)行培訓(xùn)，本次培訓(xùn)活動(dòng)由曹敏老師主持。
潘桂珍老師強(qiáng)調(diào)，作為心理委員，助人自助，想要開展好工作，首先要提升自身心理素質(zhì)。正確地評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己，是走向成功、走向幸福的起點(diǎn)。潘老師通過一些案例以及自身經(jīng)歷，講授了應(yīng)該如何自我調(diào)適，克服常見的一些自卑心理，進(jìn)行正確的壓力管理。鼓勵(lì)學(xué)生多參與實(shí)踐活動(dòng)、體育鍛煉、學(xué)習(xí)和掌握心理保健知識(shí)、合理地發(fā)泄情緒、制定合理的目標(biāo)，使自己的生活有計(jì)劃、有規(guī)律。接著，潘老師還向同學(xué)們簡單介紹了一些常見的心理療法和相關(guān)理論。最后，在有效提升自身心理素質(zhì)，保持健康心理狀態(tài)的基礎(chǔ)上，潘老師從心理委員的工作出發(fā)，向心理委員們講解了應(yīng)當(dāng)關(guān)注的異常學(xué)生的異?，F(xiàn)象及其表現(xiàn)，特別是遇到緊急情況或生命安全可能受到危害時(shí)更應(yīng)該引起高度重視，及時(shí)上報(bào)。
本次培訓(xùn)活動(dòng)，在為心理委員普及心理健康知識(shí)的同時(shí)還加強(qiáng)了學(xué)院心理委員隊(duì)伍的建設(shè)，提高了心理委員的工作能力，使其更加明確自身的工作職責(zé)，有利于推進(jìn)四級(jí)心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的貫徹落實(shí)。（文/圖 曹敏）
