公用事業(yè)學(xué)院舉辦“平衡情緒與理性的蹺蹺板”心理講座
- 時(shí)間：2021-12-02
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- 來(lái)源：公用事業(yè)學(xué)院
????為了提升學(xué)生情商，努力在情緒與理性中找到平衡，公用事業(yè)學(xué)院11月30日下午在校學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦以“情商訓(xùn)練課——平衡情緒與理性的蹺蹺板”為主題的心理講座。講座由常州第一人民醫(yī)院臨床心理科副主任王蘇弘擔(dān)任主講。王蘇弘畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生專業(yè)，精神科博士，副主任醫(yī)師，主要從事心理疾病和認(rèn)知障礙的臨床和科研工作。講座由公用事業(yè)學(xué)院輔導(dǎo)員韓堯堯主持，全院各班學(xué)生代表共400余人參加了本次講座。
王博士首先從認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始講起，分別講解了什么是情緒、情緒的功能有哪些？為什么覺(jué)得調(diào)節(jié)情緒很困難以及調(diào)節(jié)情緒的主要方法。通過(guò)辯證的方法引導(dǎo)同學(xué)們做情緒的主人，努力找到情緒與理性之間的平衡點(diǎn)。
同學(xué)們從王博士精彩的講座中收獲了許多，也懂得了保持理性的思維與健康情緒的重要性。通過(guò)本次活動(dòng)，同學(xué)們紛紛表示理性的思維是情緒健康的來(lái)源，要處理好情緒和行為問(wèn)題，必須改變其不合理的思維方式，重建合理的思維方式，營(yíng)造健康心理。據(jù)悉近期該院還將繼續(xù)開(kāi)展各式心理健康教育活動(dòng)，全面推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)服務(wù)于大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。（文/韓堯堯 圖/加央旦增 韓堯堯）
