- 時(shí)間：2023-04-13
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- 來(lái)源：土木工程學(xué)院
為弘揚(yáng)和傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，堅(jiān)持貫徹健康第一教育理念，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，大力推行“全民健身”，培養(yǎng)全體教職工健康的生活方式。4月12日下午，土木工程學(xué)院全體教職工參與了“土木工程學(xué)院八段錦保健功法學(xué)習(xí)活動(dòng)暨校第九屆體育節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)教工團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員選拔”。
本次集體學(xué)習(xí)活動(dòng)邀請(qǐng)了我校體育部潘淑龍老師作指導(dǎo)，潘老師首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行了簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，隨后便一起開(kāi)啟“八段錦”的基礎(chǔ)入門訓(xùn)練，大家跟著老師認(rèn)真學(xué)習(xí)。
八段錦是中華民族自古相傳至今的一種健康運(yùn)動(dòng)。八段錦是由八種如“錦”緞般優(yōu)美、柔順的動(dòng)作組成，更是國(guó)術(shù)精華之集“錦”。潘老師介紹八段錦的練習(xí)不受場(chǎng)地局限，簡(jiǎn)單易學(xué)，節(jié)省時(shí)間，適合現(xiàn)代人的快節(jié)奏生活，堅(jiān)持鍛煉，自有易筋堅(jiān)骨，強(qiáng)身鍛形之奇效。并認(rèn)真示范、講解著每個(gè)動(dòng)作，大家很快便掌握了動(dòng)作要領(lǐng)。
最后，土木全體教職工分為三組，分別跟著音樂(lè)進(jìn)行了八段錦的演示，演示過(guò)程中潘老師擔(dān)任裁判，對(duì)于每位老師的動(dòng)作進(jìn)行打分，最后根據(jù)打分結(jié)果選出代表參與第九屆體育節(jié)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)教工團(tuán)體項(xiàng)目——八段錦保健功法競(jìng)賽。
通過(guò)健身練習(xí)，不僅豐富了我院教職工的業(yè)余文化生活，幫助教職工們掌握科學(xué)的健身方法，長(zhǎng)期練習(xí)更能解除職業(yè)病困擾，起到提升了精氣神，達(dá)到了強(qiáng)身健體的作用。（編輯/圖 劉賀，初審/徐燕娟，終審/楊恒軒）
